建筑木方，俗称为方木，两者是一回事。　　建筑木方可分为很多种类，例如辐射松方木、花旗松方木、铁杉方木等等，其用途非常广泛。将木材根据实际加工需要锯切成一定规格形状的方形条木，常用于装修及门窗材料，结构施工中的模板支撑及屋架用材，以及制作各种木制家具。

方木的重量可以通过以下步骤来计算：

1. **确定方木的密度**：不同的木材种类有不同的密度，密度是木材重量与其体积的比值。可以通过称重和测量木材体积的方法来计算。常见的木材密度可参考木材密度表 。

2. **确定方木的体积**：木材的体积可以通过测量木材的长度、宽度和厚度来计算。常用的计算公式为：体积 = 长度 × 宽度 × 厚度。

3. **计算方木的重量**：木材的重量等于木材的体积乘以木材的密度，即重量 = 体积 × 密度 。

例如，如果一块方木的尺寸是50cm x 80cm x 100cm，并且假设它的密度是0.25g/cm3（这是一个一般的木材密度估计值），那么这块方木的重量可以通过以下方式计算：

体积 = 50cm x 80cm x 100cm = 4000000cm3

重量 = 体积 × 密度 = 4000000cm3 × 0.25g/cm3 = 100000g = 100kg

请注意，这个计算结果仅供参考。实际上，由于方木的长度和重量会因材质、生产厂家等因素而有所不同，因此具体数量还需要根据实际情况进行测算 。此外，木材的含水率也会影响其密度和重量，因此在实际操作中可能需要根据实际情况调整含水率的考虑 。