肛门疼痛和出血的原因包括:1。肛裂是最常见的原因，主要表现为排便时肛门疼痛，排便后几分钟疼痛减轻或消失。肛裂出血不多，为了排便或上完厕所后在纸上沾血，血色鲜红，很少出血;

2. 肛门瘙痒:局部损伤也会引起肛门疼痛和出血。最好是调整饮食生活规律。多食用富含纤维的食物。多吃蔬菜水果谷类。