迅雷下载网盘文件的方法如下：

1. 在电脑桌面中打开百度网盘，选择需要下载的文件，鼠标右击它，然后点击“分享”。

2. 在分享窗口中选择“分享形式”、“访问人数”和“有效期”，点击创建链接，然后复制链接。

3. 打开迅雷软件，在软件的主界面上会有一个“新建”或“+”的按钮，点击这个按钮后，会弹出一个新的窗口。

4. 在新窗口的输入框中粘贴之前从百度网盘中获取的文件下载链接，然后点击“开始下载”或类似的按钮。

注意确保迅雷是最新版本，以便支持最新的链接格式和下载技术。另外，百度网盘可能会对非会员用户进行下载限速，这会影响到迅雷的下载速度。如果遇到下载失败或速度极慢的情况，可以尝试更换其他时间再试，或者使用其他下载工具。

首先打开迅雷app，点击我的转存

然后点击我们下载的文件

然后点击左下角下载就好拉

迅雷下载完的视频是直接保存到我的转存里。

如果要想再把我的转存里面文件，下载到手机上，首先选择底部云盘图标进入我的转存页面，找到里面要下载的视频，勾选打√，下面会出现几个选项。看到取回的图标，点击就会自动把所选择的文件，下载到手机上了。

打开运行界面，点击我的下载文件，然后点击下载。